Warum Kampfsport trainieren?

Training in einer Kampfsportart hat viele positive Auswirkungen auf Ihren Körper und Geist:

• Abbau von Alltagsstreß
• Verbesserung der Bewegungsmotorik
• Durchhaltevermögen
• Ausgeglichenheit
• Verbesserung der Reaktion
• Koordination und
• Beweglichkeit

Wenn Ihnen eine Frage auf dem Herzen liegt, die nicht in einem der Menüpunkte beantwortet wird, dann schicken Sie uns eine Email oder rufen Sie uns an!

Es gibt keine dummen Fragen - nur dumme Antworten!

// FAQ

Bin ich zu alt?

Über Ihr Alter sollten Sie sich keine Gedanken machen, denn jeder trainiert im Rahmen seiner Möglichkeiten und wird weder zu konditionellen Höchstleistungen noch zu außergewöhnlicher Flexibilität gezwungen, wenn er das nicht möchte!

Bin ich zu unbeweglich?

Kann ein Teilnehmer eine bestimmte Technik aus mangelnder Beweglichkeit nicht ausführen so wird eine alternative Technik gefunden oder die Technik wird zum Schutze der Gesundheit des Teilnehmers ganz weggelassen!

Wie anstrengend ist das Training?

So anstrengend, wie Sie es haben wollen!

Die Trainingsintensität wird weitgehend durch den Teilnehmer selbst bestimmt.
Kann ein Teilnehmer das vorgegebene Tempo nicht oder nicht mehr einhalten, so trainiert er einfach langsamer mit.

Was für Leute trainieren bei Euch?

Bei uns trainieren Menschen aller Altersgruppen und beiderlei Geschlechts.

Alter Über Ihr Alter sollten Sie sich keine Gedanken machen, denn jeder trainiert im Rahmen seiner Mögl...

Beweglichkeit Kann ein Teilnehmer eine bestimmte Technik aus mangelnder Beweglichkeit nicht ausführen so wird e...

Intensität Die Trainingsintensität wird weitgehend durch den Teilnehmer selbst bestimmt. Kann ein Teilnehm...