Zanshin - Die Kunst der Selbstverteidigung
Zanshin - Die Kunst der Selbstverteidigung
Unser neues Zanshin-Programm verhilft Ihnen zu mehr Gelassenheit, Selbstsicherheit,
geistiger und körperlicher Flexibilität!
Viele Menschen fühlen sich in der heutigen Zeit durch eine Vielzahl an Einflüssen in Ihrem Alltag eingeschränkt.
Dies reicht von Beleidigung, Ausgrenzung, Drohung bis hin zu Erpressung, Mobbing, sexuellem Missbrauch und Körperverletzung.
Das Zanshin-Programm basiert auf den Bausteinen Fitness, Prävention & Selbstbehauptung, Kampfkunst und Selbstverteidigung.
// Hauptziel
Das Ziel ist es Sie so in Ihrem Selbstbewusstsein zu stärken, dass Bedrohungen im Vorfeld neutralisiert werden und es letztendlich zu keiner Gewaltanwendung kommen muss.
// Fitness
Unser Training ermöglicht es Ihnen sich die notwendigen Fähigkeiten, Fitness und Durchsetzungsvermögen Stück für Stück anzueignen.
Durch zunehmende Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Koordination entwickeln Sie ein starkes Selbstvertrauen und dies völlig ohne Kontakt und blaue Flecken.
// Prävention und Selbstbehautpung
Anhand von Übungen und Rollenspielen werden typische Situationen simuliert, in denen Sie das erlernte im geschützten Rahmen erproben können. So werden Konflikte bereits im Ansatz neutralisiert.
// Kampfkunst und Selbstverteidigung
Wir verstehen Kampfkunst als Mittel zur positiven Persönlichkeitsentwicklung. Mit viel Spaß wird an unser Programm herangeführt, das im Wesentlichen aus südostasiatischen Kampfkünsten besteht.
Hierdurch wird nicht nur das Körpergefühl gesteigert, sondern auch Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination und Konzentrationsfähigkeit.
Kampfkunst stärkt das Selbstvertrauen, so dass Gewalt das letzte Mittel zur Konfliktlösung darstellt.
// Jetzt starten!
Unsere motivierten und freundlichen Trainer helfen Ihnen gerne Ihre Ziele zu erreichen.
Treffen Sie weitere Mitglieder, die ebenso wie Sie mehr Lebensqualität erhalten möchten.
Warten Sie nicht allzu lange, denn die Kurse sind schnell ausgebucht.
.:: Kali im Kino! Matt Damon-Die Bourne Identität
.:: Trainingszeiten und -ort ::.
Montag und Mittwoch von 19.00 - 19.45 Uhr
Trainingsort: Tagungsraum Firma Degusto (2. OG) im Bahnhofsturm
Trainingsausrüstung wird für den Zeitraum des Probetrainings gestellt.
Anschliessend sollte man sich Ausrüstungsteile nach Bedarf, wenigstens jedoch die Mindestausstattung (Zahnschutz, Tiefschutz, Bandagen, Sandsackhandschuhe) anschaffen.
.:: Jetzt reinschnuppern! ::.
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