Werde fit wie ein Fighter mit Fitness-(Kick)Boxen
Fit wie ein Fighter
Fitness, Spaß und Selbstvertrauen ohne Blessuren!
Unser neuer Fitness-Box und Fitness-Kickbox-Kurs für Erwachsene gibt ihren Fitness-Zielen den richtigen Kick!
Dieser action-geladene Kurs macht Spass, fordert heraus und lässt Sie im Alltag und Beruf sicherer werden.
Holen Sie sich die Fähigkeiten, die Fitness und das Durchsetzungsvermögen eines Top-Kämpfers -
und dies völlig ohne Kontakt und blaue Flecken!
Entwickeln Sie durch zunehmende Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Koordination ein starkes Selbstbewusstsein.
Unsere motivierten und freundlichen Trainer helfen Ihnen gerne Ihre Ziele zu erreichen.
Treffen Sie weitere Mitglieder, die ebenso wie Sie Ihre Fitness verbessern möchten.
Warten Sie nicht allzu lange, denn die Kurse sind schnell ausgebucht.
.:: Trainingsinhalte ::.
1. Aufwärmen
2. Dehnübungen
3. Übungen mit dem Partner/ der Partnerin
4. Konditionstraining
Der Einstieg ist jederzeit, auch ohne Kondition und Vorkenntnisse, möglich!
.:: Trainingszeiten und -ort ::.
Montag und Mittwoch von 19.50 - 20.35 Uhr
Trainingsort: Tagungsraum Firma Degusto (2. OG) im Bahnhofsturm
Trainingsausrüstung wird für den Zeitraum des Einsteigerkurses gestellt.
Anschliessend sollte man sich Ausrüstungsteile nach Bedarf, wenigstens jedoch die Mindestausstattung (Bandagen, Boxhandschuhe) anschaffen.
