Alter
Über Ihr Alter sollten Sie sich keine Gedanken machen, denn jeder trainiert im Rahmen seiner Mögl...
Beweglichkeit
Kann ein Teilnehmer eine bestimmte Technik aus mangelnder Beweglichkeit nicht ausführen so wird e...
Intensität
Die Trainingsintensität wird weitgehend durch den Teilnehmer selbst bestimmt. Kann ein Teilnehm...