Fit wie ein Fighter
Fitness, Spaß und Selbstvertrauen ohne Blessuren!
Unser Fitness-Kickbox-Kurs für Erwachsene gibt ihren Fitness-Zielen den richtigen Kick!
Dieser action-geladene
Kurs macht Spass,
fordert heraus und lässt Sie im Alltag und Beruf sicherer werden.
Holen Sie sich die Fähigkeiten,
die Fitness
und das Durchsetzungsvermögen
eines Top-Kämpfers
- und dies völlig ohne Kontakt und blaue Flecken!
Entwickeln Sie durch zunehmende
Flexibilität,
Kraft, Ausdauer und Koordination ein starkes Selbstbewusstsein.
Unsere motivierten
und freundlichen
Trainer helfen Ihnen gerne Ihre Ziele
zu erreichen.
Treffen Sie weitere Mitglieder,
die ebenso wie Sie Ihre Fitness
verbessern
möchten.Warten Sie nicht allzu lange, denn die Kurse sind schnell ausgebucht.
.:: Trainingsinhalte ::.
1. Aufwärmen
2. Dehnübungen
3. Übungen mit dem Partner/ der Partnerin
4. Konditionstraining
Der Einstieg ist jederzeit, auch ohne Kondition und Vorkenntnisse, möglich!
Trainingsausrüstung wird für den Zeitraum des Probetrainings gestellt.
Anschliessend sollte man sich Ausrüstungsteile nach Bedarf, wenigstens jedoch die Mindestausstattung (Bandagen, Boxhandschuhe) anschaffen.